Vous aimeriez gérer l'énergie au travail?

 

Voici le programme Synergie, un atelier-conférence axé sur la compréhension de vos réactions par la pratique de techniques de respiration en mouvement et d’outils d’autogestion favorisant l’intelligence collective.

 

Bienfaits

 

• Accroît rendement, énergie, concentration et motivation

• Favorise la cohésion d’équipe et la collaboration

• Réduit le stress

• Incite à la créativité et aux idées innovantes

• Crée une ambiance de travail dynamique

 

Contenu

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• Capsules sur les tendances du marché du mieux-être

• Trucs et astuces sur la gestion des énergies physiques, mentales, émotionnelles et spirituelles

• Séance de yoga et techniques de respiration

• Exercices en solo et en duo

 

Formule

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1 atelier-conférence d'introduction d'une durée de 3 heures. Programme individuel, d'équipe ou d'entreprise.