Présence Attentive & Mouvements
Développez votre équilibre personnel et l'harmonie d'équipe grâce à la pratique de la présence attentive.
Les ateliers Présence Attentive & Mouvements sont conçus pour permettre aux membres de votre équipe d'apprendre à se connaître dans un contexte différent de celui du travail, qui peut parfois être stressant et générer des conflits.
Lors de ces ateliers, vous travaillerez votre posture, votre respiration et votre mouvement de manière à vous détendre ensemble et à développer votre sens de la présence attentive, qui favorise une communication plus ouverte entre les personnes.
Les exercices proposés sont inspirés de l'aïkido, un art martial non violent, et sont conçus pour pouvoir être pratiqués par tous. Nul besoin d'avoir de l'expérience en arts martiaux pour pratiquer ces exercices et profiter de leurs bienfaits.
L'objectif est de vous permettre, individuellement, de vous recentrer et, collectivement, d'améliorer votre esprit d'équipe.
Formules
Formule express:
Séances d'exercice en milieu de travail d'une durée allant de 30 minutes à 1 heure.
Formule intensive:
Ateliers d'une durée allant d'une demi-journée à 2 jours selon les besoins de l'équipe et le nombre de participants. Les ateliers en formule intensive sont construits sur mesure pour chaque client. Les exercices s'inscrivent dans une démarche de consolidation d'équipe qui peut inclure des cercles de discussion et de courtes formations sur divers thèmes répondant aux besoins spécifiques de chaque organisation.
Informations supplémentaires
Pour plus d’informations, veuillez nous contacter :